no panowie... w sobote mam egzamin na pierwszy krok muay thai :P pierwsza walka taka na punkty czy jakoś tak mój przeciwnik pewnie bedzie lepiej wyszkolony i możliwe że przegram ale itak niemoge sie doczekać trzymajcie za mnie kciuki
Dieta kulturystów jest nastawiona na jeden cel. Rozrost mięśni. Nic co związane ze startem w jakimkolwiek sporcie nie jest zdrowe. spoko startowałem w zapasach, MMA, Muay Thai, Boksie, Judo nie uważam by to było nie zdrowe za to start w kulturystyce - mnóstwo środków, odwodnienia, zakwaszająca dieta i nayebane we łbie - już tak
to zacznij ćwiczyć muay thai, bo inaczej nie będziesz miał ze mną szans w bezpośredniej konfrontacji w tych sparingach zauważyłem, że w ogóle nie używacie takich ciosów jak hak czy podbródkowy (oraz łokci i kolan ) a szkoda, bo przez to w ogóle nie walczycie w półdystansie pussikecie Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-27 23:04:46
Witam Mam 20 lat potrzebuje jakieś porady na ćwiczena do szpagatu. mam zamiar zapisać sie na Muay thai starorzytne nie ringowe. i potrzebuje dobrych ćwiczeń co bym mógł zrobic szpagaty w ciagu 2 miesiecy no góra 3 miechow Dzieki z góry Zmieniony przez - myzior w dniu 2008-01-12 18:08:45
bedzie to dla mnie dobry ,,starter" zeby powrocic do treningow muay thai po długim okresie przerwy! wszystko mam dokładnie rozplanowene, dieta, trening na siłowni etc... i brakuje mi własnie wsparcia w postaci supli jakie mozecie mi zaoferowac licze na pomoc i pozdrawiam! krotko na temat hehe
O Pea-dawnosmy sie nie cięli, witam witam Są dwie różnice: -pisząc o KM staram sie używac sformuować jasno ukazujących, że powtarzam cudzą opinie-natomiast taki vtserafin "naoglądał sie" treningów Aikido (w jednej sekcji) i już uwaza sie za fachowca. Jesli pojdzie sie do kilku klubow Muay Thai-znajdzie sie raczej zwykle to [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 1x na dwa tygodnie trening muay thai Odżywianie : Dieta zblinasowana Cel : Masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
[...] ekscytacji zatem. Struve vs. Lavar - ponownie bez rewelacji, wynik do przewidzenia. Miocic vs. del Rosario - tu nie wiedziałem kto wygra. Del Rosario pokazał swoje kozackie muay thai, pierwsza runda dla niego, ale Miocic to zbyt twardy gość, żeby go kopnięcia na korpus i lowy złamały, więc wrócił w drugiej i zrobił masakrę. Dobra walka, ale mam [...]
Ale skąd ta teza, że hormony nie mają wpływu na układ nerwowy - że go nie zmieniają ? Przecież to zupełnie nie jest prawdą. Proszę bardzo pierwsze lepsze co wyprodukowuje google: http://www.informed.com.pl/main/HORMONY-a-FUNKCJA-CENTRALNEGO-UKLADU-NERWOWEGO-a-102.html Cytat: " Między tymi układami istnieje szereg powiązań czynnościowych i [...]
[...] ryz itp. 22.10 - jedzonko zjedzone. Teraz czekamy 1,5. wybiła godz 23.40. Jem twaróg z oliwa. godz 00.00 Lece pod prysznic. godz 00.30 ide spac. godz 6.40 znow staje :D A pozatym mam 3 x w tygodniu sike, 2x w tygodniu trening muay thai, 2x w tygodniu korepetycje, 1x gielda, 1x nauka. I ledwo chodze ale i tak jestem z tego chyba szczesliwy. :D
[...] z kolegami w klubie potrenować, a podczas walki na ulicy nie radziłbym tego stosować, więcej szkody niż pożytku to ci przyniesie, oczywiście jeżeli przeciwnik by naruszył moją przestrzeń osobistą to już bym atakował, wyzwól w sobie agresje i napyerdalaj tym bardziej ze trenujesz muay thai trzeba przetestować to co trenujesz w praktyce, pozdr.
Po co masz się przełamywać? w końcu to przyjdzie samo. Też mam tak jak Ty, mam przyjaciela jeszcze gorszego z charakteru. trenował 5 lat taekwondo i 2 lata muay thai, ja 2 lata boks, a mimo to nie raz kiedyś wracaliśmy z klubu czy coś to nas zaczepiali i olewaliśmy to... więdząc, że coś umiemy nie prowokujemy do bójki, uwierz, nikt, kto Cie zna, [...]
[...] problemu. MT jest u nas stosunkowo krótko i większość trenerów nie wywodzi się z MT tylko z kicka lub też to karatecy, którzy również trenowali boks. Generalnie uważam że jest w Polsce dużo więcej trenerów muay thai potrafiących nauczyć dobrego boksu niż tych, którzy potrafią nauczyć dobrej walki w klinczu i użycia łokci i kolan. Pozdro
/SFD/Images/2016/1/29/78e5fde83c314b4c82ad83b3fbe09885.jpg Arkadiusz Wrzosek kontra Nikolaj Falin na FEN 11 Warsaw Time Pierwszym oficjalnie ogłoszonym pojedynkiem na zasadach K-1 gali FEN 11 „Warsaw Time”, która odbędzie się w hali „Torwar” w Warszawie w dniu 19 marca 2016, będzie starcie Arkadiusza Wrzoska z klubu Copacabana Warszawa i [...]
/SFD/Images/2016/2/17/6714fa89c5c744e58f93ed9de17bad01.jpg Tomasz Sarara i Seku Bangura na zasadach K-1 na FEN 11 Jeden z największych talentów białoruskiego Muay Thai jakim jest 23-letni Seku Bangura, reprezentujący słynny klub Chinuk Gym z Mińska, będzie rywalem najlepszego polskiego zawodnika formuły K-1, Tomasza Sarary, podczas gali FEN 11 [...]
Zmiany w karcie walk gali FEN 11 – Sarara i Błeszyński z nowymi przeciwnikami Dwie zmiany zajdą w karcie walk gali FEN 11 „Warsaw Time”, która czeka nas już w najbliższą sobotę, 19-go marca 2016 roku, w hali Torwar w Warszawie. Zmiany obejmą solidarnie formułę K-1 Rules i MMA. /SFD/Images/2016/3/15/ceeda2642a44487d8e5135d483a4b04d.jpg W pierwszej [...]
[...] jakość takich środków. Tyczy się to też substancji psychoaktywnych i nootropów. Łuszczycy nie da się wyleczyć, jej etiologia nie jest znana, da się zaleczać - gdyby się dało, to miliarderzy w rodzaju Kardashianek by jej nie miały. Od małego - judo, kyokushinkai z osiągnięciami, potem kickboxing, muay thai i w końcu boks - porozwalane kolana.